Accompagnement émotionnel

INTELLIGENCE relaTIONNELLE, eft & astrologie auch
prendre rdv

Par le biais de l’Intelligence relationnelle, l’EFT et du Thème Astral (astrologie humaniste), je vous accompagne à libérer ou mieux vivre avec vos émotions, lorsque vous êtes dans l’une des situations suivantes :

Passage difficile dans votre vie (divorce, deuil, déménagement difficile, problème familial…)
Astrologie Tarbes

Sensation d’être perdu dans certains domaines de votre vie (envie ou besoin de changer de travail)

Anxiété, angoisse concernant un sujet particulier (votre vie amoureuse, vos relations avec les autres en général)

Besoin de changement, mais vous ne savez pas comment faire, par où commencer
Astrologie Gers

Répétition de situations douloureuses encore et encore (dans votre vie familiale, amoureuse, ou au travail)

Conflits avec les autres (au travail, en famille, n’importe où)
Astrologie Auch

Passage difficile dans votre vie (divorce, deuil, déménagement difficile, problème familial…)

Sensation d’être perdu dans certains domaines de votre vie (envie ou besoin de changer de travail)

Anxiété, angoisse concernant un sujet particulier (votre vie amoureuse, vos relations avec les autres en général)

Besoin de changement, mais vous ne savez pas comment faire, par où commencer

Répétition de situations douloureuses encore et encore (dans votre vie familiale, amoureuse, ou au travail)

Conflits avec les autres (au travail, en famille, n’importe où)

La thérapie par l’Intelligence Relationnelle, c’est quoi ?

Tout est envisagé avec le prisme de notre système nerveux ! 

 

Comment ça marche dans le système nerveux
Notre système nerveux autonome est constamment à l’affût de signaux de danger ou de sécurité dans notre environnement. Et ce, sans même qu’on s’en rende compte. Ainsi, il définit constamment si notre système nerveux est au « feu vert »: prêt pour une interaction détendue avec d’autres humains, détendu, en sécurité, capable de récupérer et se reposer.
Au feu orange : il perçoit une source de danger et commence à activer le système nerveux sympathique et à se préparer pour la fuite ou le combat (et éventuellement le figement/immobilisation). Le visage devient inexpressif et le timbre de voix monocorde.
Au feu rouge : la situation est jaugée tellement grave par notre système nerveux (neuroception) qu’il croit que notre vie est réellement menacée (c’est parfois le cas). Notre corps ne se bat pas, ne fuit pas, il se fige, il y a dissociation , fermeture et cela peut aller jusqu’à la perte de connaissance.
Le problème qui survient souvent quand il y a trauma, c’est que le système nerveux reste bloqué en mode feu orange/feu rouge, et perd de sa capacité naturelle à passer du feu vert au feu orange etc. Cela perturbe tout notre fonctionnement, nous percevons du danger dans des situations anodines où il n’y en a pas réellement, nous sommes en hypervigilance constante, ce qui perturbe le système digestif, le sommeil, la bonne récupération physique et nerveuse du corps, la capacité à être en relation avec les autres de façon détendue et sécure.
Souvent, les premiers traumatismes datent de la petite enfance, quand le bébé n’a pas pu recevoir suffisamment de signaux de sécurité, de prévisibilité, de la part de ses parents (ses figures d’attachement). Il n’a pas été rassuré quand il aurait eu besoin, pour enregistrer que « quand je pleure et que je suis en danger, quelqu’un de stable et sécure émotionnellement vient et me rassure »; au lieu de cela il est resté tout seul avec ses émotions douloureuses. Il apprend donc à se dissocier pour ne pas sentir ce danger et cette solitude. (Se dissocier: la conscience part ailleurs que dans l’expérience corporelle qui est trop dure à vivre)
Le système nerveux dès lors, reste bloqué dans l’hypervigilance, l’attachement anxieux (ma figure d’attachement s’en va et je ne sais pas quand elle reviendra)…l’attachement évitant ou encore désorganisé.
Avec la thérapie en Intelligence Relationnelle, nous travaillons directement sur le système nerveux. Au long de la séance, le thérapeute veille aux signaux du système nerveux du patient, et l’accompagne à retrouver cette flexibilité entre feu vert/feu orange/ feu rouge. 
Le thérapeute tient lieu de figure d’attachement sécure, ce qui permet de réparer peu à peu les troubles de l’attachement du patient, qui crée de nouveaux chemins neuronaux de sécurité, de ré-association là où il y avait de la dissociation. C’est cela qui permet, au fil du temps, de sortir du trauma, de schémas de vie figés, de troubles relationnels, de l’hypervigilance constante. 
La séance de thérapie Intelligence relationnelle: 
Pendant une séance d’Intelligence relationnelle, je vais vous inviter de très nombreuses fois à sentir ce qui se passe dans votre corps (et à vous apprendre à le faire, ou accompagner le pourquoi vous ne sentez rien, si c’est le cas); vos émotions, quelles qu’elles soient, seront les bienvenues. 
Vous parlerez, mais ce ne sera pas que « du mental » car au fur et à mesure, on suivra ce que ça fait dans votre corps et votre système nerveux, et en quoi ça fait écho à votre histoire d’attachement.
Votre cerveau associera des informations, souvenirs, sensations, qui étaient dissociés les uns des autres, ce qui permet de guérir peu à peu le trauma. 
Retrouver la sécurité, la confiance. Retrouver une meilleure souplesse des réactions du système nerveux, et donc plus d’adaptabilité.  Et bien sûr sécuriser votre système d’attachement, au fur et à mesure.
C’est une thérapie tout en douceur et en petit pas, ou l’on prend soin de ne rien brusquer et d’accompagner pas à pas le retour de la sécurité intérieure.
(Références bibliographiques: Théorie de l’attachement par John Bowlby; « Notre monde polyvagal » Stephen Porges)

 

prendre rdv

L’EFT, c’est quoi ?

Emotional freedom technique » ou « Technique de libération des émotions », l’EFT est un outil psycho-corporel crée en 1990 par Gary Craig, qui s’appuie sur le tapotement de points situés sur des méridiens d’énergie, l’utilisation de mouvement des yeux, et celui d’une phrase qui cerne le problème pour lequel vous venez consulter. 

Le patient tapote lui-même sur les points, guidé par le thérapeute. Cet outil, au-delà de l’évocation verbale du problème en parlant, au début de la première séance, agit sur notre système énergétique et notre système nerveux en l’apaisant, et notre subconscient (grâce aux phrases répétées), ce qui permet une efficacité au-delà du simple mental, et une amélioration assez rapide de l’état émotionnel du consultant. 

En tant que praticienne EFT près de Auch et Tarbes, dans le Gers, nous travaillerons à un re-cablage des circuits des souvenirs douloureux/émotions douloureuses dans le cerveau.

Cela permet de soulager, améliorer l’anxiété, le stress, les émotions débordantes liées à une situation particulière. Vous pourrez aussi pratiquer une version simplifiée de la technique, chez vous.

Combien de séances ?
3 à 7 selon l’ancienneté du problème, les circonstances, etc. Espacées de 10 à 15 jours entre elles. Il s’agit d’une thérapie brève.

prendre rdv

L‘EFT est complémentaire avec l’Astrologie Humaniste :

Le Thème Astral,
c’est quoi ?

prendre rdv

C’est la position des planètes dans le ciel, vu depuis l’endroit où vous êtes né, à l’instant de votre naissance. On l’établit à partir de votre date, lieu, et heure précise de naissance.

Je travaille avec l’Astrologie Humaniste (un courant d’astrologie moderne crée par Dane Rudhyar et Carl Jung), qui permet de mieux se connaître et se comprendre soi-même, de comprendre quels sont les types de personnes et de situations que nous allons rencontrer dans notre vie, quelles sont nos potentialités, nos talents, nos mécanismes émotionnels de base, et comment tout cela peut évoluer au fil du mouvement cyclique des planètes tout au long de la vie. 

Etablir votre thème astral avant de commencer un accompagnement émotionnel avec moi nous fait gagner du temps : il nous permet de cerner vos fragilités émotionnelles et vos modes de fonctionnement très rapidement, ce qui permet d’aller plus droit au but avec les séances d’EFT ensuite.

Pour l’établir, il me faut votre date, lieu et heure la plus précise possible de naissance, grâce à cela j’y travaille, puis nous prenons rendez-vous pour la restitution (je vous raconte votre thème astral) qui dure environ 1h30. Je vous fournis un support écrit et la possibilité d’enregistrer un audio de ce rendez-vous afin que vous puissiez ensuite assimiler tranquillement les informations. 

Le thème astral consiste en une seule séance dans mon cabinet près de Auch et Tarbes ou en visio, sauf si vous souhaitez par la suite approfondir certains secteurs : vie professionnelle, amoureuse, cycle de telle ou telle planète et apprentissages qui lui sont liés…

Grâce à ces outils, 

Recevez du soutien bienveillant et neutre lors de ce passage difficile, apprenez à être votre allié, à accueillir les émotions douloureuses qui sont présentes, au lieu de lutter contre elles.

Comprenez pourquoi vous répétez les mêmes schémas, attirez les mêmes personnes, devenez conscient du processus et ses causes afin de sortir de la répétition.

Comprenez et désamorcez les origines profondes de vos conflits internes qui se projettent « à l’extérieur ».

prendre un rdv

Pourquoi combiner Thème Astral et EFT ?
(et ostéopathie!)

Le thème astral est une porte d’entrée à la connaissance de vous-même : il nous en dit long sur vous, votre personnalité, vos réactions, vos schémas émotionnels, et en profondeur. La plupart de mes consultants disent avoir gagné un temps fou dans la compréhension de leur fonctionnement grâce à « ce condensé d’eux-mêmes ». Astrologie Tarbes

Il nous donne les clés de votre fonctionnement, qui permettent de mieux cerner les origines du problème pour lequel vous venez consulter : un problème que vous rencontrez aujourd’hui a souvent ses origines dans des événements et émotions de votre passé, même si ce n’est pas évident pour vous au premier coup d’œil ! Astrologie Auch

Vous aurez donc une approche complète qui satisfera votre mental grâce à la compréhension de votre fonctionnement et de certains aspects de votre vie ; et qui agira au-delà du mental grâce à la l’outil psycho-corporel EFT. Eft Auch

Et si vous choisissez de combiner cela avec une séance d’ostéopathie, vos tissus seront heureux d’intégrer dans votre corps ces nouvelles informations : notre corps réagit lui aussi dans la matière, aux changements vécus dans le mental et dans le subconscient ! Eft Tarbes

Ce cheminement proposé est tout à fait compatible avec des séances de psychologie clinique. L’approche proposée est différente de la thérapie en psychologie, et complémentaire. L’accompagnement proposé ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical, et je saurai vous réorienter vers le professionnel de santé adéquat si cela est nécessaire, et si vos problématiques ne sont pas de mon ressort. Eft Auch. Eft Gers. Eft Tarbes.

Tarifs

 Ostéopathie adulte – 60€
Enfant de moins de 10 ans – 50€

Thème astral – 100€

Séance d’accompagnement émotionnel EFT – 60€
Eft Auch – Astrologie Auch
Eft Gers – Astrologie Gers
Eft Tarbes – Astrologie Tarbes

Le travail réalisé avec cette approche est complémentaire à un suivi avec un psychologue ou un psychiatre si nécessaire, et ne s’y substitue pas.
Astrologie Gers. Astrologie Tarbes.