Ateliers
delphine nux eft gers
Boîte à outil Bien-être
– Une journée (6h d’atelier) pour acquérir des outils qui mettent du bien-être dans votre quotidien.
A travers les quatre éléments, Eau, Terre, Feu, Air, je vous invite à un voyage de votre corps à votre esprit et vos émotions, avec un peu de théorie, et bien-sûr la pratique de ces outils bien-être que vous allez découvrir.
Ceci inclut des exercices de respiration, du rire, certains exercices corporels simples et faciles à pratiquer pour tous, quel que soit l’âge, et un peu de méditation.
Vous repartez avec de quoi rendre votre quotidien plus harmonieux, plus à l’écoute de votre corps et de vos émotions, plus dans l’unification des différentes parties de vous-même. Cela vous permettra de vivre un changement concret dans votre vie, et d’être l’acteur de ce changement !
Pour plus de renseignements (dates, modalités, tarif) merci de me contacter.
